学习之道

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学习之道

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学习之道思维笔记


学习之道


开启大门


每个人都能提升学习能力

放松点


有时候太勤奋也是一种病
为什么要有两种思考模式
拖延的前奏

学习即创造


如何在专注模式和发散模式之间转换
创造力就是对自身能力的驾驭和拓展
两种模式间的切换帮你掌握新知识
别怕落在同学后面
避开思维定式
专注和发散思考的转换
当你真的被难住的时候该怎么办


失败也是一位良师
工作记忆和长期记忆
睡眠对学习的重要性

组块构建与避免


聚精会神的时候,大脑在做什么
组块是什么?所罗门的组块难题
构成组块的基本步骤
能力错觉与回想的重要性
构建组块的重要性
到书桌外的世界回忆材料:散步的意义
穿插学习法,解决混杂交错的各种问题,而非在同-个问题上过度学习
避免照猫画虎:练习改变思维

预防拖延


化“坏” 习惯为好帮手


拖延与不安

小恶魔无处不在

驾驭习惯(“小恶魔”),为你所用
通过关注过程而非结果进入思绪
分解工作量才能细嚼慢咽:专注而简短地工作

搭建组块对抗发懵


如何增进专业知识并减轻焦虑
如何搭建强有力的组块
遭遇瓶颈: 突然间你的知识结构就要崩塌
让一切井然有序:梳理你的学习材料
测试是一种强效的学习经历: 时常给自己来场小测验

工具、建议和小技巧


最好用的学习应用和方法
自我实验:让自己变得更好的关键
终极小恶魔联盟: 行动日志一你的个 人实验记录册

拖延的小恶魔总结篇


克服拖延症的方法:

增强你的记忆力

记忆技巧多多益善

学会自我欣赏


塑造你的大脑

借方程的诗歌打开心灵之眼

学习的复兴


自主学习是一种最深入、最有效的学习方式:

避免自负

参加考试


释放无限潜力


10个学习好方法
10个坏的学习法则

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